大家好，我是中医刘家福！有1味中药，被称为仙人余粮，在道家的书中有记载，说很多神仙都是服用它来成仙的，可见它的功效有多神奇，这味中药就是黄精，它味甘，性平，归脾、肺、肾三经，具有补虚填精、平补不燥的功效，用黄精入药，上中下三焦都可以得到滋补，能治疗多种疾病，对于身体健康，是非常有好处的。

黄精能够补气养阴，而且是针对脾肺肾三脏的，对脾，能够补脾益气，促进脾运，一方面可以缓解食欲不振、乏力、消化不良等症状，一方面可以防止湿气形成，老话常说“湿生百病”，用黄精进补，能从源头断了生湿之根。

对肺，黄精能够润肺生津，可以有效缓解肺燥阴虚导致的干咳久咳、喉咙干燥等不适，也能补益肺气，改善肺气虚弱导致的呼吸急促、咳嗽无力、咳后疲劳、胸闷等症状。而对肾，黄精能够滋肾填精，可以改善早衰，提高男性功能，像是有肾阴虚或者肾精不足导致的腰膝酸软、潮热盗汗、须发早白、头晕耳鸣的症状，用黄精来调理，也能得到很好的缓解。

现代医学还证明了，黄精具有降血糖、调血脂、稳血压的功效，像三高人群，日常就很适合吃点黄精，对于调节代谢，控制血糖、血脂、血压，能起到不错的效果。当然，黄精再好，单味使用，效果也是有限的，最好能用黄精来对症组方，能将它的功效发挥到1加1大于2的效果。

比如食欲不振、消化不良等脾虚的症状比较严重，那就可以再加味党参、白术，能增强补益脾气的力度；如果干咳、久咳、喉咙干燥的症状更明显，那就需要再加味沙参、川贝，来增强生津润肺的效果；如果是想补肾效果更好一些，可以加味枸杞和熟地。好了，今天就先分享到这，如果还有什么想要了解的，可以随时留言给我！